جاودار : حبوب الجاودار ( نوع من الحنطة ) تقاوم تصلب الشرايين ، وكذلك ضد ارتفاع ضغط الدم . وتستعمل كالتالي : - يؤخذ 20 غراما من حبوب الجاودار وتوضع في قدر صغير ، ثمّ تغمر بنصف ليتر من الماء . - يوضع القدر على النار حتى يغلى الماء ، ثمّ تخفف النار إلى هادئة جدا ويواصل الغلي مدة 10 دقائق . - تترك الحنطة لتنقع مدة 15 دقيقة ، ثمّ تصفى . - يشرب المغلي خلال النهار . طرخشقون : في الربيع أو بداية الصيف يصلح الطرخشقون لمعالجة تصلب الشرايين . ولذلك : - يؤكل صحن من أوراق الطرخشقون الطازجة والطرية يوميا ، وذلك بإضافة قليل من عصير الليمون وزيت الزيتون المعصور باردا . هذا العلاج جيد للكبد أيضا . شاي رجل الأسد : - يؤخذ 30 غراما من عشبة رجل الأسد الجافة ، ثمّ تغمر بليتر ماء . - يغلى الماء قليلا ، ثمّ يترك لينقع مدة 10 دقائق . - يصفى ويشرب من ذلك كوب قبل وجبات الطعام . شاي لسان العصفور : - يؤخذ 25 غراما من أوراق عشبة لسان العصفور ، ثمّ تغمر بليتر ماء . - يغلى الماء قليلا ، ثمّ يترك لينقع مدة 10 دقائق .